力を抜いて深呼吸

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力を抜いて深呼吸

自然の中の完璧な姿、植物も人間も同じ存在。

Aloha~

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

エナジーファシリテータ、ヴォイスヒーラーのYUKARIです。

 

今日はぽかぽか天気の東京でした。

桜もほぼ満開です。

早い場所では散り始めている木もちらほら

儚いですね。

儚いからより美しいのかもしれません。

 

桜はもちろん素敵なのですが

ベランダで育てているムスカリが今年も咲き始めました。

もう育てて数年経ちます。

育ててると言うよりはほっといてる感じですが、

数年に一度は植え替えをしていますが

今年はいつもよりプリっとした蕾が上がって来たのです。

そしてよく見ると

一つ一つに六芒星が!!

花開く前のムスカリってこんな感じだったんだと驚きました。

しかも花がひらくとベルみたいでとても可愛い。

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これを見つけた時

少し悩みを持っていた私は心が解けました。

「あなたは大丈夫」と言われているようで

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自然の中は完璧ですね。

でも、私達も自然の一部。

ムスカリと人間は自然界に存在するものとして同じ。

だから私達もそこにあるだけで完璧な存在なんです。

何言ってんだよ!

ムスカリと人間は違うよ!」

と思う方はスルーして下さいね。(笑)

 

そう思うと少しだけ自分の事が肯定できませんか?

自分が大きな自然の中の一部。

宇宙の中の一部だと視点で感じてみて。

 

何者かになろうとするのではなく

そのままである事が私達の個性を光らせる事なんじゃないかと

 

マクロとミクロの世界。

ミクロで自分の事だけに注目してしまうと、

何もできてない私、

何もできない私

とダメなレッテルを自分に張ってしまう事になりがちですが

マクロでみたら、あるだけでいいんですよ(^^)

 

時に近づいたり、引いたりしながらバランスよく見る事って大切な事だと思います。

 

 

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日常の当たり前を大切にしたい

Aloha~

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三寒四温とはよく言った物だと毎年この時期には思います。

この3日位少し体調を崩し、仕事を休むほどではありませんが

気温差が激しく、身体が整いにくいと感じています。

皆さまは如何ですか?

 

いつもと違う体感があると少し不安になったり

そうすると心も何だか不安定になったりして

やはり身体のメンテナンスって大切だなあと感じます。

 

身体が資本と言いますが

本当にそう。

スピリチュアルな世界では身体が「神殿」と言われる事もありますが

体調崩すとこの言葉の意味がよく分かります。

整えられた空間、そこに流れる清らかなエネルギー

そうでなければ「神殿」ではありませんよね。

ピンとこない方は

身体が資本の理解で良いと思います。

 

何も無い時は当たり前に思ってしまうけど

当たり前でなくなった時に気づく事は多い物です。

 

何事も当たり前の時にそれがどんなに尊いのかを感じられたらそれが最高なんだと

思います。

 

最近日々の生活の一つひとつが

本当に一番大切なんだと思う今日この頃です。

もっと細かく言ったら

それがその瞬間となるのでしょう。

 

実はこの気づきや私自身に響いてきてる事への変化が起きていて

占星術的に言うとプログレスの月の影響が強くでているのではないかと

思っています。

 

これについてはまた書きたいと思います。

 

本郷通りを歩いていたら、本日東大の卒業式だったようです。

アカデミックガウンや袴を身に付けた卒業生が写真を撮ったり

している所に出くわしました。

なんともキラキラした姿に心洗われ、

私までもがワクワクする気分でした。

出来る事なら卒業式を経験したいような気分になってしました。(笑)

 

春は新しい門出の季節でもあります。

卒業生だけではなく、新たなスタートを切られる方々

おめでとうございます。

 

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春分を迎えました。

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春分を迎えました。

本日日付が変わってすぐ0時34分頃太陽が春分点を通過しました。

 

何故か春分て皆ワクワクしているように見えるのは私だけかしら?

桜も咲き始め暖かくなってくるこの時期だから

ワクワク感もより大きくなっているんでしょうね。

 

わたくしも今朝近所の公園で白木蓮の木の下で気功を行ってきました。

大地に太陽に感謝して行う気功。

今朝は一層気持ち良かったです。

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その後は少し移動してバードウォッチング。

最近始めてみようかなあと思い、近所の鳥たちをウォッチングしています。

今度ゆっくりこの内容は書きたいと思います。

 

春分は新しいサイクルの始まりです。

今年の春分図では

自分の底の底のググっと底の思いを拾い上げて上げる事、

アーティスティックな表現や自然の中に出る事で

その感覚に気づく事が出来そうです。

 

繊細がゆえに心が不安定になる事もあるかもしれませんが

そんな時はゆっくり休息を取って下さいね。

 

昨晩ニュースレターにて春分図から読み解くメッセージを

詳しくお伝えしています。

ご興味ありましたらこちらからご登録頂けますのでご案内させて頂きます。

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また、本日春分のメッセージをマナカードから頂きましたのでご紹介しますね。

夏至までの3か月間のメッセージだと思って受け取って下さい。

メッセージはOLE オレでした。

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オレはストーリーテラーを表すカード。

春分にはピッタリです。

新しい物語を紡いでいく時です。

今始めたいと思っている事を始める時。

あなたの新しい物語を作っていく時ですよ。

 

あなたはあなたの物語の主人公。
自由自在に創れるはず。

 

春を迎えるタイミングで変化の中にいらっしゃる方

多くいいらっしゃると思いますが

不安に意識を合わせるのではなく

「私は出来る」と言うスタンスで臨んでみて下さいね。

 

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気功を真剣に始めてからエネルギーが変わりました。

Aloha~

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すっかり春、いや今日は初夏の陽気でしたね。

また寒い日は戻って来そうですが、着実に季節は進んでいますね。

沈丁花も良い香り

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モクレンも椿もとても綺麗です。

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花が咲き始めているのを見ると心が綻びます。

 

3月も中旬です。

私はと言うと毎日、自分の感覚を大切に過ごしています。

毎日新しい感覚を体感しています。

とても豊かな時間を過ごしていると感じています。

 

言葉にして伝えられてはいないけれど

日々の感覚が確実に私の一部を作っています。

 

コロナの時代に入ってから気功を始めました。

自己流とか本で学んだとかではなくちゃんと習っています。

特に最近は毎日の日課にして100日チャレンジをしています。

1か月続けた頃から何かが変わった気がして

気づくと

何だか不運な事や不のエネルギーをかわして過ごせているのです。

昨日先生ともそんな話をしたのですが

自分のエネルギーも変わるから、

周りに集まるものも変わり

守られてる感じがします。

ビシバシとエネルギーがやってくると言うよりは

ほわっとしたエネルギーが守ってくれたり

導いてくれたり、

そして自然と自分軸が出来ているそんな気がします。

 

光をおろす作業と似ているけれど

これが少し違うんですよね。

 

もうすぐ満月、そして春分

久しぶりに対面で行うワークショップ開催しようかと思っています。

あと数日しか無いのに決まってないって

 

ご案内はもう少しお待ちくださいね。

タイミングが合いましたらぜひご参加下さい。

 

 

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お気に入りの物達で埋め尽くしたい

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陽が長くなり、気温も上がってきて春の近づいて来た感じがしますね。

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昨日確定申告の作業を終え少しホッとしたところです。

来年度からはこまめに作業をしておこうと心に決めたのですが

既に2か月が経過している事を改めて認識しました。(;^ω^)

 

2月に入ってルクルーゼの鍋を買いました。

古くなった鍋を手放すのと同時に新しい物を買おうと思い、

どうせ買うならとルクルーゼを選びました。

憧れはありましたが、いいお値段するのでなかなか手が出ないと思ってきたのですが

料理の仕事をしている友達に相談して

決心しました。

わたくしそこそこ料理をします。

料理は好きです。

きっと無駄にはならないはずと納得できたので購入しました。

ルクルーゼの鍋を迎えてキッチンに置いてみると、とっても素敵!

ワクワクします。

そうしたらね、他の周りの物を買い替えたくなってきたのです。

ガスコンロとかケトルとか

この2つもそろそろ新しくしたいなあと思っていたのに拍車をかけました。

しかもちょっとこだわりがあって

お値段は少し高くなるけど、

お気に入りの物が欲しいなあと妥協できなくなってしまって

早速ケトルを買いました。

ガスコンロは来月にでも買おうと思っています。

少し前までは安くてそれなりの物を買おうと思っていたのに

ルクルーゼの鍋を買ったおかげで他が妥協できなくなったのです。

 

何故こんなお話をしたかと言うと

お気に入りの物を身の回りに置いておくと、テンションが上がります。

どうしても高価だとどこかで妥協して

いい具合の落としどころを見つけてそこで満足しようとしませんか?

今まで私はそうでした。

妥協できない物はあったけど、何かを優先して何かをあきらめる

そんな感じでしたが

今回何一つ妥協しない選択をしたらワクワク度が全然違うのです。

多くの時間を過ごす空間に好きな物しか置かないって

最高の癒しだなあと思いました。

 

私の知り合いに自分の気に入ったものしか身の回りに置きたくない!!

と言ってそれを実践している人がいます。

本当に徹底しているの。

 

私も今回きっかけを掴んだので

これからは妥協はせずこだわりを優先して物事を選択する行動をしていこうと

決めました。

これ何事にも当てはまると思います。

 

好きな事しかしないとか

好きな物しか持たないとか

小さなことから始めてみたらいつかは全部が

好きな物でいっぱいになるのではないかしらと

 

日々の生活をしている中で当たり前すぎて気づかない事

好きな物しか置かないとか無理だ!と私を含め思っている方々

小さな事から始めたら無理じゃなくなるかもしれません

そしてなによりも生活が好きな物で埋め尽くされているって

生きる土台になる事だなあと思うのです。

 

まずは次に買う物は最高にお気に入りの物を手に入れてみて

その時に得たワクワク感や満足度をぜひ覚えておいて欲しいの

やってみて (^^)

 

 

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*追記2月12日* ★google Search consol