力を抜いて深呼吸

ヒーリングスペース スフィアリズムのblog

力を抜いて深呼吸

2週間後の命を守りましょう。

Aloha~

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

エナジーファシリテーターのYUKARIです。

 

Aloha~

 

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

 

エナジーファシリテーターのYUKARIです。

 

明日緊急事態宣言が発令されます。

東京はもちろん対象になってますので

今後も危機感を持って過ごしていきたいと思っています。

 

今本当に大切なのは

一人ひとりが危機感を持つことと助け合い、

そしてできるだけ冷静になる事かな

と思います。

 

自分だけは大丈夫と言う考えは通用しません。

少なからず私にもありました。

でも本当に今はどこでどうやって罹ってしまうかわからないのです。

あるアナウンサーの方が

「2週間後の自分の命を守りましょう」

と言ってましたが

大きく頷いてしまいました。

 

もしコロナウイルスに罹ってしまったら

軽症の場合もありますが、2週間後にこの命が亡くなってしまうかもしれないのです。

 

この先の人生どう生きたいか?

などと言ってる場合ではなく、2週間後この命があるのか??

と突きつけられているのです。

自分で守るしかありませんね。

 

そして、こんな時だからこそ愛を持って助け合いましょう。

そこには冷静である事。

それぞれが大変な事を抱えているのは分かっています。

なので少しでも冷静になれる時間が取れたら良いのになあと思うのですが、、

好きなお茶でも飲んでホッとできるような時間が取ってもらえたら

いいなあと感じます。

 

こんな時は本当に呼吸が浅くなっています。

ぜひ、意識して深い呼吸を1日に1回でも行ってくださいね。

呼吸は

浄化にもなりますし、

この地球と身体を繋ぐものです。

 

前回紹介した

愛の呼吸もぜひ試してみてくださいね。

世の中はこんな流れですが

自然界では花々が次々を咲きとても美しいですよね。

人と密にならない

お散歩もいいですね。

f:id:venusbreeze:20200402174037j:plain

 

 

*ニュースレターの配信をしています。* 

月1(新月の頃)~2回(不定期)

地に足の着いた日々の生活の中で活かせるスピリチュアルな情報をお届けします。

*保存する前にメールアドレスの入力にお間違えがないか確認をお願いします。
*携帯でのインターネットメール拒否されている方は
ysphere.rhythm@gmail.com の解除をお願いいたします。
 
 

本質で生きたいと願うあなたをサポートします。

◆*変 容 と 目 覚 め* 自己回帰への旅 全4回  <随時受付>

 


◆スフィアリズム クリスタルのオンラインショップ

 

個人セッションは随時承っております。スカイプや他のツールでの遠隔セッションも可能です。 

ヒーリングスペース スフィアリズム  https://www.sphere-rhythm.com/

 

 ブログランキングに参加しています。

こちら↓をポチッっとして下さると1票が入る仕組みです。応援下さると嬉しいです。


人気ブログランキング

心を落ち着かせてくれる「愛の深呼吸」

Aloha~

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

エナジーファシリテーターのYUKARIです。

 

風が強い日でしたが、良い天気の東京でした。

桜が満開、場所によっては既にかなり散り始めているところもあります。

今年はまだ行ってなかった

近所の石神井川沿いの桜並み木までお散歩。

「今年もありがとう」と毎年思う。

そして「来年は此処にいないかもしれないから見ておこう」と毎年思っている。(笑)

f:id:venusbreeze:20200402160607j:plain

 

そして今年はまさかのこの状況。。。

ダメージは深くないと自分では思ってはいても

毎日のNewsを見ているとなんだか気持ちが不安定になってくるのも否めません。

そんな時に気持ちを穏やかにしてくれるのがこちらの桜。

f:id:venusbreeze:20200402174246j:plain

家の玄関を開けると目の前には幼稚園の桜があります。

この桜には時間的余裕がない春に何度となく

助けられた思い出が。

今年もその内の1年になるのかもね。

 

否応なく家を出るときには目の前に広がる景色。

毎年「ありがとう」と思う。

 

それぞれが、それぞれの生活を

それぞれの毎日を懸命に過ごしていると思います。

 

大変な日々の中にもリラックスし、安心できる時間を取りたいですね。

気分を変えるお散歩もおすすめですが、 

ひとつ簡単に出来るリラックス方法をお伝えしますね。

「愛の深呼吸」です。

 

自分の好きな時間で構いません。

出来たら朝起きてすぐに一度行うのはおススメ。

あとは何度でもお好きな時間に。

余裕ないなあと感じる時などでもいいですね。

 

★愛の深呼吸 手順

・出来れは胸の真ん中(ハートチャクラ)に手を当てましょう。

<意識できれば手を当てなくても大丈夫です。>

・ハートチャクラから呼吸を

「吸って」「吐いて」いるイメージをして実際に深呼吸をしていきます。

・5回くらい続けましょう。

・呼吸が循環しているのを感じてね。

 

以上です。

 

簡単でしょ!

 ぜひ、毎日1度はやってみて。

何かが変わってくるはずです。

 

皆さんにとって明日も良い一日でありますように。

 

*ニュースレターの配信をしています。* 

月1(新月の頃)~2回(不定期)

地に足の着いた日々の生活の中で活かせるスピリチュアルな情報をお届けします。

*保存する前にメールアドレスの入力にお間違えがないか確認をお願いします。
*携帯でのインターネットメール拒否されている方は
ysphere.rhythm@gmail.com の解除をお願いいたします。
 
 

本質で生きたいと願うあなたをサポートします。

◆*変 容 と 目 覚 め* 自己回帰への旅 全4回  <随時受付>

 


◆スフィアリズム クリスタルのオンラインショップ

 

個人セッションは随時承っております。スカイプや他のツールでの遠隔セッションも可能です。 

ヒーリングスペース スフィアリズム  https://www.sphere-rhythm.com/

 

 ブログランキングに参加しています。

こちら↓をポチッっとして下さると1票が入る仕組みです。応援下さると嬉しいです。


人気ブログランキング

愛ある選択、愛ある行動を

Aloha~

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

エナジーファシリテーターのYUKARIです。

 

昨日の東京、まさかの積雪でした。

桜と雪、なんとも風情がありましたけど、気温差が辛いです。

今日も肌寒く、皆様こんな時です、

身体も心もいつも以上に労わってあげてくださいね。

 

コロナウィルで世界中が混乱の中にあり、

日本もそれに漏れていません。

皆さんの心配も増してきている事と思います。

 

私個人としては今スーパーに行くと恐れのエネルギーを感じることが多いです。

私の住む辺りのスーパーでは大型店がないのも理由の一つかもしれませんが、未だにトイレットペーパー&ティッシュペーパーは

いつでも手に入る状態にありません。

入荷は毎日あるようですが、

商品が棚に並んでいるのを見たのは1、2回です。

都内でもイオンさんとかには常に在庫があって手に入ると聞いているので

住んでいる場所的な問題でもありそうです。

 

家ではこの状態に入る直前にタマタマ在庫がなくなりそうだったので

買い足し、事なきを得ていますが

こんなに手に入らない状態が続くと次見つけた時には

買っておこうと思ってしまいます。(*_*;

 

食料品の買い足しもこの週末はすごかったですね。

皆不安になったり、家族が多かったり、お子さんがいたりするとそれなりに買い足しも必要でしょうし、

心境は理解できます。

 

ウィルスと言う目に見えない敵と戦いながら

現実を生きなくてはいけない今、

また長丁場が予想される事で

知らず知らずの内に皆さんに疲れが出ていることを感じます。

 

昨日タマタマ見つけたある方のインスタグラムに

コメントで怒りをぶつけている方の投稿を目にしました。

個人的は本当に余裕がなくなってるのだなあと感じました。

この流れの中で、

それぞれの思いの中で生きています。

基準も違います。

捉え方の個人差で余裕がある方、余裕が持てない方、

それぞれで、これも仕方ない事だと思います。

でもね、多くの方に愛ある選択をして欲しいと感じます。

 

まずは自分自身に愛を

そして隣にいる人へ愛を

またその隣の人へと

そんな流れを作って行ったら少し気持ちが変わってくるんじゃないかと思います。

 

毎日(時々休みます)月の動きとマナカードを合わせたリーディングをTwitter、Instagramで配信しています。

最近は読んで頂いてその日が少しホッとできるようなメッセージ、

また気分を少し変えられるようなヒントになるようなメッセージをお伝えできるようにと心がけています。

良かったらこちらをフォローしてみてください。

何かのお役に立てたらと思っています。

 

Instagram

 

 

こちらは雪柳。

桜と同じころに咲く可憐な花です。

f:id:venusbreeze:20200303141959j:plain


 
 

*ニュースレターの配信をしています。* 

月1(新月の頃)~2回(不定期)

地に足の着いた日々の生活の中で活かせるスピリチュアルな情報をお届けします。

*保存する前にメールアドレスの入力にお間違えがないか確認をお願いします。
*携帯でのインターネットメール拒否されている方は
ysphere.rhythm@gmail.com の解除をお願いいたします。
 
 

本質で生きたいと願うあなたをサポートします。

◆*変 容 と 目 覚 め* 自己回帰への旅 全4回  <随時受付>

 


◆スフィアリズム クリスタルのオンラインショップ

 

個人セッションは随時承っております。スカイプや他のツールでの遠隔セッションも可能です。 

ヒーリングスペース スフィアリズム  https://www.sphere-rhythm.com/

 

 ブログランキングに参加しています。

こちら↓をポチッっとして下さると1票が入る仕組みです。応援下さると嬉しいです。


人気ブログランキング

春分の日 ゆるぎない基盤を持つことが必要です。

Aloha~

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

エナジーファシリテーターのYUKARIです。

 

本日3月20日 春分を迎えました。

占星術的に言う春分は0ポイントに位置し

ここからがスタートとなります。

 

今、世の中が混乱の中にある今回の春分

複雑な気持ちでお過ごしの方も多いと思いますが、

未来を信じて行きましょう。

 

当初、春分にワークショップを計画し

オンラインでの開催も考えたのですが

諸事情を考え今回は開催なしと決断しました。

ただ半日過ごしてみて、

今日という日を私は一人で過ごす必要があったのだと理解しました。

多くの情報が下りてきています。

これも今後皆さんにお役に立つ方法でシェアできたらと考えています。

 

さて、今日は

毎朝配信(時々お休みしますが)しているマナカードリーディング

のカードを引いた時に

今日という日にピッタリなメッセージたと感じたので

このブログでもシェアさせて頂きますね。

 

 今日のメッセージは

カナロアでした。

 

 ↓ こちらはインスタで短いメッセージで伝えた内容です。

 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Aloha
今日のメッセージ はカナロア、月は水瓶座
昼12時半頃春分を迎えます。
波乱の幕開けだけどこんな時だからこそ、流されない自分の軸を持ちましょう。
カナロアはハワイ4大神の一人。
基盤を表しています。
あなたの人生で最も大切にしている事って何?
それさえあれば大丈夫。‬❤️
そこから心は安定し、癒しは生まれます。
不安があったら其処に戻りましょう。
‪素敵な一日を💜

 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 

 

このメッセージに少し補足していきますね。 

 

カナロアは海の神、癒しの神でもあります。

水の神カーネと比較されますが、カーネは真水を司り

カナロアは海を表し

このお二人はとても仲が良いそうです。

またカナロは

カホオラウェ島の別名(カードの絵に描かれている島はこの島です。)

安全な、

しっかりした、

安定、

確立した を

意味する言葉として使われます。

 

マナカードでのカナロアの意味は基盤を表しています。

この基盤がしっかりしていれば、

海の表面が荒れていても深く潜ればそこには静かな世界があるように

怖れに触れることはないのです。

 

あなたの基盤となるものは何でしょう?

生き方ですか?

それとも何処かにいることですか?

誰かといることですか?

仕事を通して何かを伝えることですか?

芸術的表現ですか?

 

他にも色々なタイプが想定できます。

何が良くて何が悪いではないのです。

 

あなたがどうしても譲れない一つの軸、

そしてそれをベースにした選択

それさえぶれていなければ

今後も何があっても大丈夫!

そこに立ち戻って選択していくだけなのです。

 

今回の春分図では土台を意味する

山羊座に5天体が集中する配置です。

これを機に

自分が何を基盤に動いているのかを確認しておく必要があるでしょう。

もしぶれていて、グラグラしていたならそれは入れ替える必要があります。

 

年末までは激動の流れが続きそうです。

それに向けて、流されるのではなく

自分の軸がしっかりしてい

基盤がしっかりしているのなら

外側がいくら恐れのエネルギーで溢れていても

自分の中には癒しと安定のエネルギーが流れるのです。

 

皆さんにそうあって欲しいと願ってこのメッセージをお伝えしています。

まだまだ遅くはありません。

 

柔軟に素早く切り替えられる対応力も重要ですね。

 

現在情報があふれていて何が正しくて、何が間違っているのか?

それも自分で取捨選択する必要があるのです。

いつも他人任せにしている方は

自分で決める力も付けていきましょう。

 

皆さん平等に大きな成長を促されるエネルギーが降り注いでいます。

2020年本格的な始動です。

 

f:id:venusbreeze:20200320132521j:plain

 

*ニュースレターの配信をしています。* 

月1(新月の頃)~2回(不定期)

地に足の着いた日々の生活の中で活かせるスピリチュアルな情報をお届けします。

*保存する前にメールアドレスの入力にお間違えがないか確認をお願いします。
*携帯でのインターネットメール拒否されている方は
ysphere.rhythm@gmail.com の解除をお願いいたします。
 
 

本質で生きたいと願うあなたをサポートします。

◆*変 容 と 目 覚 め* 自己回帰への旅 全4回  <随時受付>

 


◆スフィアリズム クリスタルのオンラインショップ

 

毎日の月の動きとマナカードを合わせたリーディングをTwitter、Instagramで配信しています。

Instagram

 

個人セッションは随時承っております。スカイプや他のツールでの遠隔セッションも可能です。 

ヒーリングスペース スフィアリズム  https://www.sphere-rhythm.com/

 

 ブログランキングに参加しています。

こちら↓をポチッっとして下さると1票が入る仕組みです。応援下さると嬉しいです。


人気ブログランキング

オンラインセッション対応しています。

Aloha~

スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

エナジーファシリテーターのYUKARIです。

 

3月に入りました!

私にとっては2月が猛烈に早かったです。

 

今コロナウィルスの問題で多くの場所で見直しがされていますが

この問題を機に色々な事が今後も変わっていきそうな気配です。

そんな星回りでもあります。

 

多くの方が集まるイベントが中止されたり

学校が長く休校になったり、

会社ではテレワークを推奨されたり

なるべく人との接触を増やさない対応がされています。

 

そんな中

スフィアリズムでは対面セッションは通常通り行っております。

クライアント様がご希望されていればお断りすることはしておりません。

しかし、対面を希望されない方も今は多いのではないかと思います。

 

そこで改めてご案内ですが

スフィアリズムではクリスタルグリッド以外のセッションは

skype、zoom、Facetime

マナカードリーディング

チャネリング等は

電話、LINE等でも対応しております。

これは以前から行っている対応です。

 

この時だからこそ

対面はちょっと控えたいけれど、セッションは受けたいと思われている方は

ぜひ、ご相談ください。

 

オンラインセッションの流れは

詳細HPに掲載しております。

こちらからご確認ください。 → 遠隔、オンラインセッション

 

 

3月はお休みしていた瞑想会、また春分のワークショップを開催するつもりだったのですが、今どうしようか?と考え中です。

瞑想会はオンラインでzoomを使って開催も検討しています。

決定次第ブログでもご案内したいと思っています。

 

f:id:venusbreeze:20200229232415j:plain

 

*ニュースレターの配信をしています。* 

月1(新月の頃)~2回(不定期)

地に足の着いた日々の生活の中で活かせるスピリチュアルな情報をお届けします。

*保存する前にメールアドレスの入力にお間違えがないか確認をお願いします。
*携帯でのインターネットメール拒否されている方は
ysphere.rhythm@gmail.com の解除をお願いいたします。
 
 

本質で生きたいと願うあなたをサポートします。

◆*変 容 と 目 覚 め* 自己回帰への旅 全4回  <随時受付>

 


◆スフィアリズム クリスタルのオンラインショップ

 

毎日の月の動きとマナカードを合わせたリーディングをTwitter、Instagramで配信しています。

Instagram

 

個人セッションは随時承っております。スカイプや他のツールでの遠隔セッションも可能です。 

ヒーリングスペース スフィアリズム  https://www.sphere-rhythm.com/

 

 ブログランキングに参加しています。

こちら↓をポチッっとして下さると1票が入る仕組みです。応援下さると嬉しいです。


人気ブログランキング

 

*追記2月12日* ★google Search consol