力を抜いて深呼吸

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力を抜いて深呼吸

気が早すぎだけど今年も残り10か月です。

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

 

昨日はポカポカ陽気でしたね。

2月も後半に入り、なんとなく春の声が聞こえて来そうです。

 

新しい年を迎えて約1か月半

何をしましたか?

何ができませんでしたか?

時は待ってくれません、

今年は何かを成し遂げたいと思っている方は

のんびりせずにどんどん行動に移していきましょう。

時間はドンドン過ぎて行ってしまいますよ。

 

私は昨年  ”100やりたい事リスト”  を作りました。

小さいことから大きい事まで。

情けない事に達成できたのは20%位でしょうか。。。(^_^;)

 

よく考えてみると100を達成するには3日に1個はクリアにしていかなければ達成できないのです。

意外と大変です。

そこで今年は思いました。

リスト100とか作るのではなく、

やりたいと思った目の前のひとつずつを

とにかくこなしてみようと。

 

思いついたら後回しにしないで行動に移す!

 

 

その様に現実の生活の中の小さな行動パターンを変えて行くことで

生き方のパターンも変えていけるのではないでしょうか?

 

春分までもあと1か月程です。

さあ、今年あなたはどんな事をしていきたいですか?

それを前提にどんな事を具体的に行動して行きますか?

しっかり考えて置きましょう。

そしてどんどん行動して形にしていきましょう。

 

1年なんてあっという間ですよ。

 

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100%の愛で愛しきる

 

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

過ごし安く良い天気の東京です。

ヒンヤリスッキリしたこの空気感すごく好きです。! 

 

先日予告した通り今日は恋愛について

いや、愛する事ついて書いてみたいと思います。

長くなりそうだったら数回に分けますね。

 

あまり恋愛についてこのブログで書いたことがありませんが

私の恋の話ではありません。(笑)

 

私は結婚の経験もないのでもちろん離婚の経験もありません。

ですのでもしかすると私目線のお話は納得のいかない方も多いかもしれませんが取りあえず書いてみます。

 

何故このテーマにフォーカスしたかと言うと

きっかけは松方弘樹さんが無くなられた時に

元奥様の仁科亜希子さんがコメントて発表された言葉に感動したからです。

 

以下仁科さんのコメント

「私が本気で愛し、2人の子どもを授かり、20年以上も共に歩んでまいりました方です。今は、安らかにおやすみくださいますよう、心よりお祈り申し上げます 合掌」

と偲ばれています。

 

このコメントを聞いた時に率直になんて素敵なんだろうって思いました。

離婚された方はたくさん居ますがこの様な言葉を聞いた記憶がなかったからです。

 

離婚後は連絡とらない、今どこにいるか分からない、顔も見たくないとか等

の状況も少なくない中で私は夫婦の関係ってそんなものなんだなあと思っていました。

色々な事情があって離婚に至ったのでしょうから

それが良いか悪いかなんて判断する事はできません。

ただ、仁科さんの言葉は凄いなあって

別れた今でも自分が本当に愛した事を認め偲んでいらっしゃいます。

 

それでこの話を私の師にしたのです。

そうしたらね、

「それは当然でしょう!」

「あんな大恋愛したんだものー」

と師は言いました。

 

奥様から仁科さんが奪い取った

いわゆる略奪愛だったと聞きました。

その流れを知らなかった私は

あ~そうなんだ、なるほどな~と納得しました。

 

諸事情があったとしても

自分が『本気で愛した方』と振り返って言えるって素敵じゃないですか?

 

MAXの愛で愛せてますか?

ここで読んで頂いているみなさんに問いたいです。

過去の恋愛や結婚、又現在の恋愛、結婚において、

なんだかんだ言い訳しないで

「本気で愛した」と言える方どのくらいいるでしょうか?

 

いい訳が付いてくるって事はその人を丸ごとは愛してなかったのでしょう。

何か付加価値も含めて好きになったり、愛したりの場合があると思います。

 

仁科さんも離婚するに至るまでに綺麗ごとだけじゃなかったと思います。

今松方さんに本当の所どんな感情があるのか計り知れませんが、

過去の方を『本気で愛した』と言われています。

 

日本人の恋愛(海外の事情は残念ながらよくわかりません)は

何故か愛だけで満たされてない事が多いのではないかしら?と思うのです。

先にも述べた、付加価値に興味があったり欲しかったり

愛だけじゃない違うものでも満たされたいのです。

これを承知で選んでる方を批判するつもりもありません。

愛し、愛すると事にフォーカスしたらそれだけで満たされて当然だし、

愛が足りないと感じたら

足りない部分を違うもので満たそうとしてしまう事って多くないですかね?

だからもし別れを迎えても

愛された実感がなく、愛した実感も残らず

言い訳や納得させる理由だけが残ってしまうのではないでしょうか?

 

愛する、愛される事で満たされると

その瞬間を本気で愛していたらそれは愛で満たされています。

例えば愛されなかったとしても

自分の愛がその方への愛で100%満されていたら全然違うと思うのです。

100%がポイントです。

100%満たされたらその後がどうであれその瞬間は満たされているのです。

その満たされた経験があるからこそ

その後の人生にどんな事があったとしてもその方に向けての許しや受容ができるのではないかしら?と思います。

 

中途半端に愛してるって事は終わりも結局中途半端なんです。

それで言い訳がましくなるし、自分を正当化して相手を責めるしなんて事も起こるのではないでしょうか。

 

声を大にして言いたいのは

愛する人がいるのであれば

例え片思いでも100%のパワーを使って相手を愛し

もし傷ついたとしても100%愛した事を誇りに思って欲しい。

もちろん相思相愛の方々もです。

 

そうでなければ何かの終わりが来た時にそこから次に進む力とならないのです。

恋愛の終わりや別離を前提にしている訳では無くて

私達はみんな死に向かって生きていると考えると

必ずどこかで終わりはやって来ます。

でもいつか何れのパターンでやってくるかもしれぬ終わりの時に

100%愛していたら何の後悔も残らないのではないかしらと感じます。

 

これは恋愛だけじゃなく

全ての事に言えるかもしれませんね。

 

熱血的な言い方ですが

愛するのであれば

全身全霊で愛するくらいのパワーを注いでも良いのではないかしらと思います。

 

仁科さんも愛したし、松方さんに愛されたと言う実感があるからこそ

「私が本気で愛した」と言えたのではないのかなと思いました。

 

何事も本気!!が重要です。

中途半端は中途半端でしかないのです。

と私は思います。

 

 

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 ハートがいっぱいのアンスリウム 

 

長くなりました。

おわり

 

 

 

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ハワイアンキルトに夢中

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

空気が冷たいけどなんだか気持ちの良さを感じます。

何年か前にベランダに迎えたスノードロップ

今年も咲きました。

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今日は

あまり触れた事のない恋愛の分野のお話をしてみようと思っていたのですが

夜にハワイアンキルトに夢中になってしまって、、、

恋愛のお話を書くにはちょっと時間が足りなくなってしまいました。(^_^;)

このテーマ明日に繰り越します。

ご興味のある方良かったら明日又覗いて見てくださいね。

 

そんなこんなで最近取り掛かった

新しいハワイアンキルトのご紹介をします。

パスポートやエアチケットを入れるケースを作ります。

アンスリウムモチーフです。

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まだ初心者なのでモチーフが簡単そうな物を選びました。(^_^;)

これが出来たら4作品目です。

 

過去の1、2作品

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3作品目はすこ~し上手に作れたと自分では思っています。

上の2作品はキットで作成しましたが、

ここからは自分で型紙取って作り上げた物。

一つダメになったポーチがあったので作ってみました。

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ポーチばかりだけど、、

 

パスポートケースの次はクッションカバーを作る予定です。

その後は大きいタペストリー(フロアマットにする予定)に挑戦する!

大物は難しいと思ってたらね、

ポーチとかの方が面倒で大変だって先輩キルターさんに言われたの。

ポーチが作れたらタペストリーも出来るって!

 

ハワイアンキルでポーチを作った第一作目、

タロットカードを入れる目的でした。

作り上げたら

あまりの軽さと使いやすさと自分で作った愛着で虜になりました。

とにかく持って使って気持ちが良いのです!

色々作って持ちたいなと思いました。

我流です。

本見たり、ネット見たり、キルター先輩にチョコっと聞いたりして

なんとなく自分のやり方が出来てきた気がしてます。

 

キルトのチクチクする作業は光を織り込む作業でもあると言われています。

よく手編みのセーターのプレゼントとかって"怖い"とか言う人いるじゃない?

それもあながち間違ってないよね。

その人の為に思いを込めて編むんだもん。

執着心いっぱいで編んだらその様なセーターになるのは仕方ないね。。。

 

キルトや織物もしかり。

その人のエネルギーが織り込まれていくのです。

だから作品を作る時はフラットな気持ちで

ただこの作業が好き!って気持ちだけで作ったらきっと良いエネルギーが残っていくのです。

もちろんその人自身の元のエネルギーも影響すると思うけど。

素晴らしいエネルギーで作られた物は包まれるだけで癒やされるのです。

いつかそんな作品に出会えたり、作れたりしたらいいなと思います。

 

早く仕上げたいけど、

全部手縫いだからそんなに簡単にはいかないのです。

でも必要なスピードでしか辿りつけないと言う学びでもあるかもしれません。

 

焦らず楽しんで取り組んでいきます。

出来上がったまたご紹介します。

私が一番楽しみです。

 

 

 

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獅子座の満月からのメッセージ

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昨日の満月

綺麗なお月様でした。

日本では見えなかったけど月食を伴った満月。

 

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月が2つに見えますw

一つはライト、手前です。

昨日幕張におりました、そこで撮った月です。

 

多くの方が満月のチャートを読み解き発信されているブログを含めたSNSを昨日目にしました。

 

いつもは、それぞれ私を含め少しずつ違う表現だな〜と思っているのですが

今回はなんだかみなさんメッセージがすごく共通してるなって感じました。

 

それは

「個性を大切に、あなた自身でありなさい」

獅子座の満月のらしいメッセージ。

 

私もそう思う!

って、

そのままじゃ全然リーディングしてないじゃん!

今回は私自身もこのメッセージを受け取る必要があったのでしょう。

 

みなさんも

自分の個性フォーカスしてみてくださいね。

見つからないと思う方は

『自分の長所を3つ上げてみましょう。』

それは大切なあなたの個性です。

 

 

 

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満月のタイミングで瞑想をしてみましょう

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寒いですね。

 

明日は朝9時32分頃、獅子座で満月を迎えます。

 

今夜20時半頃大空を見上げたらお月様が輝いていました。

満月に向かう月です。

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明日は休日の方も多いと思います。

朝の満月の時間に合わせて内観する時間を取ってみては如何でしょうか?

朝の瞑想もイイと思います。

 

半年前の結果が今出て来るときでもあります。

少し振り返ってみましょう。

上手くいっている事はそれ以上に

上手くいってない事は、何故そのような事になっているのかを確認してみてくださいね。

 

私は今日はとにかく眠くて眠くて、、

 

眠いながらもボーっとしながら夜はこんな事をしていました。

https://www.instagram.com/p/BNJJzLllQHg/

糸紡ぎ

来週までに仕上げなくちゃいけないスケジュールでして。。

これでHULAのレッスンに必要な物をつくるのですが。

ピッチを上げないとです。

 

今日はこの辺で。

 

 

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*追記2月12日* ★google Search consol