こんばんは スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。 久しぶりにヨガをしてきました。 友達がインストラクターをしているクラスに参加、 身体がガチガチで そのクラスでは多分一番若いであろう私(60代位のおばさま方が多く)が一番…
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