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力を抜いて深呼吸

ヒーリングスペース スフィアリズムのblog

目の前の扉を開く鍵はあなた自身の手の中に。。。♡

夏に好きな飲み物

こんばんは。

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

 

今日はすこーーーしだけ過ごし安かった気がしています。

特に夜は。

 

夏になると作る飲み物。

フローズンバナナ豆乳、黄粉入り。

なんじゃそれ?って思わないでーー(笑) 

f:id:venusbreeze:20160811121835j:plain

■材料(量は全てお好みでどうぞ)

バナナ

豆乳又は牛乳

お好みで黄粉

お好みでヨーグルトも入れると美味しいです。

 

ポイントはバナナの皮をむいて冷凍庫で保存しておくこと。

夏は良いですよ。

材料を全てミキサーに入れて出来上がり。

アイスとかの変わりに冷たいものが欲しい時に作ります。

 

夏、冷やし甘酒を飲むのも好きなので

豆乳と甘酒を混ぜた物を製氷皿に入れて凍らせます。

ミキサーにかけると

かき氷みたいになって美味しいです。

 

今日はこの一粒をバナナジュース作成の際に入れました。

問題なく美味しいです。(^^)

 

良かったらお試しください。

 

おわり

 

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