力を抜いて深呼吸

ヒーリングスペース スフィアリズムのblog

目の前の扉を開く鍵はあなた自身の手の中に。。。♡

春って、、、

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。

 

今日と言うか昨日も一段と寒かったですね。

3月と聞くと春!って感じでウキウキするし好きなんだけど

花粉とか埃っぽい感じとかなんか体調も整い難し、好きになれない部分もあり私的には複雑です。(笑)

 

今日は天気の影響もありましたが

どうしても身体が動かない、、ずっじり重い感じ

これアーユルヴェーダで言うカパの質らしいです。(水、地)

あまりカパを増やすと良くないらしいと聞いたので意図して火や風のエネルギーを入れていくと良いらしい。(占星術でも同じだけど。)

朝起きて窓をあけ風を入れたり、お香焚いたり、スパイスティ飲んだりと対応策は色々あるみたい。

お香も焚いたし、好きなコリアンダシードにカルダモン、シナモンを入れて煮出したお茶も飲んだけど、、、

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今日は何をやってもどんより、ズッシリでした。

何もやらないよりも良かったのかしら?とも思うのですが。

少しでも対処方法を知っているととても助けになりますね。

 

こんな時はアロマも助けになりますね。

 

ちなみに睡眠のとり過ぎもダメなんですって。(カパの人は)

 

ちなみに春はカパが増える季節なんですって。

「春眠暁を覚えず」ってことわざはこのカパの質も表してるって

アーユルヴェーダのプロの友達が教えてくれました。

 

私の気分と共鳴しているような夕陽でした

ぼんやりズッシリ。。

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月が綺麗に見えました。

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明日はいつもより早起きしないといけないので

スッキリした気分で迎えたいな~

 

今日は本当にたわいもない事を綴りました。

 

おわり。

 

 

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