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力を抜いて深呼吸

ヒーリングスペース スフィアリズムのblog

目の前の扉を開く鍵はあなた自身の手の中に。。。♡

心地好いと思う物を使いましょう。

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。 最近手荒れが酷くて。。 市販のハンドクリームはどうも質感が合わず使っていません。 手を洗った時にヌルッとする感じが好きではないのです。 蜜蠟で作ったクリームは肌に浸透していく…

いろいろ漬ける ♪

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。 梅雨入りしたら一機に梅雨っぽい天気になりましたね。 当たり前ですが、、、 梅仕事にはピッタリの季節。 今日も料理ネタにお付き合い下さい。 先日梅酵素ジュースを漬けた残りが少しだ…

ハートチャクラが固いんです。

今日もスフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。 今日も東京はポカポカでしたね。 鼻もムズムズしたりして、花粉、、、、きっと飛んでます。 3、4日前から喉が少し痛くて、 咳が少し出てました。 そして何よりもハートチャクラが固く…

精油とレメディでセルフケア

今日もブログを覗いて頂いてありがとうございます。 肌寒い一日でしたね。 今日はハワイ帰りの友達と数か月ぶりに会って楽しい時間を過ごして来ました。♪ ハワイで3か月過ごして来た彼女の話はとても興味深く 一回り大きくなったオーラを見ました。 やはり経…

連休中は遊びも良いけど、自分と向き合いませんか? ♪ 

今日もブログを覗いて下さってありがとうございます。 8月後半からの雨続き、、 日照時間が35年振りの少なさだと言う事です。 なるべく陽に当たりたくないと言う人もいるし、 白夜でも問題ないわ~と言う方もいるので人それぞれ好みがあると思いますが、 太…

【ご案内】 東大前でイベント参加します

今日もブログを覗いて下さってありがとうございます。 東京ではそんなに雨が降らなかった1日。 明日から3連休の方多いですよね。 今日もご案内をさせてください。 先日もブログに掲載させて頂きましたが イベント開催のお知らせです。 7月後半のご案内 ♪ - …

香りの記憶

今日もブログを覗いて頂いてありがとうございます。 この時期ひと雨ごとに暖かくなって行くのでしょうけれど少し激しい気温差に注意が必要ですね。 桜の蕾もどんどん膨らんでいる様子。 そしてお外では春近しと言うお花の香りが所どころから香ってきますね。…

射手座新月のマナカードリーディング

11月22日 21時32分 射手座で新月をむかえました。 楽しみにしていてくださっている方へブログアップが遅くなってしまってごめんなさい。 先週金曜日から色々と急がしくてやっとパソコンに向かい合う事が出来ました。 カードは前日にひいていました。 今回の…

プチアロマケア

今日も寒かったですね。 月曜日お休みな私は少しのんびりと起床して、のんびりと昼食。 その後色々なPC仕事をしていました。 そしたらすごく手が冷たくなってきて、肩も強張って、こんな時は精油を入れて手浴が良いなあと思って早速やってみました。 私、手…

常備薬?ならぬ常備精油

この暑い夏どうにか気分だけでも涼しくする方法として精油を使うのはとっても気分が良いです。冷やして温める効果があるのはペパーミント。お部屋で焚くと二三度体感が下がった気がします。私にとってはこの時期欠かせない精油の一本です。で時期を問わず使…

フェイシャルスチーム

すごーーく久しぶりにお顔のお手入れ(^^) といってもエステとかじゃなくて家で簡単に出来る事。 洗面器とお湯とタオルがあれば簡単に出来ます。 私はラベンダーの精油もプラスしました。 本当にダメダメなのですが夜メイクしたまま寝てしまった事がここ数ヶ…