力を抜いて深呼吸

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力を抜いて深呼吸

2015-11-18から1日間の記事一覧

お散歩でマインドフルネス

今日もブログを覗いて下さってありがとうございます。 わたくし事ですが、朝からブルーな気分でした。 それは誰も悪くない、私自身の感情から起こるもの。 原因は分かっているので、 こんな感情に振り回されてはならないと散歩に出かけました。(^^) 自然はい…

*追記2月12日* ★google Search consol